Избавиться от 18 килограмм за полгода не так и сложно: опыт Марии Порошиной

Известная актриса Мария Порошина нашла решение проблемы с лишним весом, пришедшим к ней с рождением дочери Аграфены. Никаких «популярных диет»: правильный рацион, максимум работы – залог красивой фигуры и крепкого здоровья.

Сама Мария рассказывает, что ее заставила задуматься о своей внешности хорошая подруга и сестра по цеху, Наташа Антонова. Наталья высказала свое мнение на счет фигуры Марии в достаточно жесткой форме, однако ее слова не обидели Порошину, а побудили к активным действиям. По совету Антоновой женщина отправилась к диетологу-гастроэнтерологу.

Советы доктора: как привести фигуру в порядок

Диетолог совместно с пациенткой составил индивидуальную схему, по которой Мария должна впредь питаться. Первой задачей актрисы стало жесткое ведение «съедобного» дневника, куда она должна была записывать свое подробное ежедневное меню. Увидев пометки, диетолог пришел в ужас: пациентка питалась абсолютно несовместимыми продуктами в огромных количествах.

По словам самой Марии, ее мать также всегда удивлялась, как дочка может съедать тарелку пельменей и кремовый торт на ночь. Порошина заявляет, что отныне те поступки ей тоже не понятны.

По совету лечащего доктора, женщина постаралась упорядочить свое питание, разбавляя его периодическими разгрузочными днями. В итоге ей удалось сбросить 18 килограмм в полугодовалый период. Отныне перед Марией стоит следующая задача – удержать текущий вес.

Рабочие будни Марии Порошиной

В этом нелегком деле настоящим помощником для Порошиной является ее работа. На данный момент она снимается в сериале «Семейные обстоятельства» в роли адвоката. Женщина отмечает, что такой опыт тоже интересен: теперь она владеет юридической терминологией.

Актриса делится с журналистами восхищением касательно своей героини. По словам Порошиной, ее персонаж достаточно долго занималась исключительно работой и заботой о детях, совершенно разуверившись в существовании идеального мужчины. Тем не менее, однажды она встречает его. С этого момента происходит превращение женщины-гусеницы в королеву-бабочку.