Овощной суп для похудения

06-04-2012

ispc036058

Большинство современных женщин стремится к тому, чтобы похудеть. Это совершенно логичное желание, тем более, что стройность является признаком не только красоты, но и молодости. Существует множество вариантов похудения, но, конечно, следовать нужно и определенным правилам безопасности.

Система питания должна не просто помогать сбрасывать вес — она должна быть максимально полезной. Если вы придерживаетесь такого же мнения, значит, вас заинтересует Овощной суп для похудения. Вообще, супы — прекрасная возможность похудеть для любой женщины Благодаря большому количеству жидкости, они совершенно не полнят, но при этом отличаются приятным вкусом и создают ощущение сытости, ведь вода заполняет желудок и способствует быстрому насыщению.

Приготовить овощной суп нетрудно, с этим справится любая хозяйка, которая может приготовить простое блюдо. Достаточно просто подобрать любимые овощи и набор специй. Последними, конечно, лучше не злоупотреблять. Не следует класть в суп мясо, от этого он станет более калорийным. Когда суп будет готов, его можно съесть и с наполнителем в виде сметаны, но не забывайте, что это достаточно жирный продукт, поэтому не следует ею злоупотреблять. Также нельзя постоянно питаться одним только супом, вам хватит 7-10 дней, после чего стоит перейти просто на здоровое питание. В дальнейшем диету можно будет повторить. Ешьте суп без хлеба, во время диеты лучше вообще отказаться ото всего мучного, поскольку подобные продукты являются крайне тяжелыми. Приготовьтесь к тому, что отказ от булок и хлеба будет для вас непростым.



Комментировать